Vem är Lina Lagom?

I 15 års tid har jag arbetat med personer som vill göra livsstilsförändringar. Det som slår mig år efter år är att ju mer vi vet om hälsa och vad som påverkar den, desto krångligare verkar det bli för folk att göra de förändringar de önskar.

Det är egentligen inte så konstigt då utmaningarna inte beror på kunskapsbrist utan mer en mental förståelse och att skapa ett positivt självledarskap.

Jag har egen erfarenhet av det då jag år 2007 visste och kunde det mesta in området hälsa men lyckades trots det driva mig själv rakt in i en utmattning. Hur är det möjligt undrade jag? Men det handlade om ett mycket bristande självledarskap och inte att jag saknade kunskap över vad jag ”borde” göra.

Jag lärde mig dock massor av den resan och 2009 fick jag mitt drömjobb som hälsocoach på Itrim och några månader senare köpte jag hela hälsocentret och drev det tillsammans med 10 medarbetare i 10 års tid. Under de åren träffade jag hundratals personer som jag tillsammans med teamet hjälpte att göra livsstilsförändringar.

Jag har utbildat mig, läst, gått kurser och arbetat i syfte att lära mig så mycket som möjligt för att kunna erbjuda den bästa hjälpen. Jag har en kandidatexamen i folkhälsopedagogik, coachutbilningar, NLP coach, nutrition, näringslära och en hel del annat. Den bästa lärdomen är dock att fortsätta möta människor och på så sätt lära mig mer om hur det fungerar.

Sedan 2019 har jag nu drivit Lina Lagom och det gläder mig att idag kunna erbjuda digitala tjänster och kurser och nå ut till folk i hela landet. Det jag arbetar med idag är mina kurser, workshops på företag och med Lagompodden. Det är det absolut roligaste jag har gjort hittills!