Lagompodden vill motivera dig att göra den förändring du drömmer om. Det kan tex vara att gå ner i vikt, känna mer energi, känna sig stark både fysiskt och psykiskt. Oavsett vad du vill så är det en viss process du behöver följa.

I Lagompodden får du följa med när Lina coachar några deltagare som har bestämt sig för att nå sina hälsomål. Hon guidar dem att fokusera på det som är viktigt och du som lyssnar kommer att hitta mycket igenkänning i samtalen.