SÅ HÄR KAN DU JOBBA MED MIG
Jag kan hjälpa dig om du:
👉🏿 Har insett att du vet och kan mycket om både hälsa och personlig utveckling men nu behöver en mentor/coach för att verkligen få hjälp att genomföra det.
👉🏿 Vill må bra, vara nöjd med kropp och knopp och sluta med att ”börja om” varje måndag eller ny månad
👉🏿 Förstått att dina utmaningar sitter i det mentala och vill ha hjälp att bygga det mindset som krävs för att lyckas.
👉🏿 Vill gå ner i vikt utan kostscheman, förbud eller trista pekpinnar
👉🏿 Ha ett skönt och tryggt förhållningssätt till det du äter utan dåligt samvete.
👉🏿 Inte vill ha ytterligare ett kostschema eller träningsprogram att följa ett tag och sedan falla in i gamla vanor.
👉🏿 Vill ha en stolt och nöjd känsla över dig själv utan att behöva sträva efter perfektion.
👉🏿 Vill bygga ett mindset som får dig att njuta av livet och leva hälsosamt naturligt utan att kämpa.
Anledningen att du inte lyckats ännu, fast du vet allt och testat mycket kring hälsa är för att du inte har rätt mindset. Orsaken till att du inte har det mindset som krävs är för att du tidigare enbart fokuserat på beteendet. Alltså vad du ska äta, hur du ska träna etc. Det krävs mer än så.
När du ändrar ditt sätt att tänka så påverkar det dina känslor vilket i sin tur påverkar dina beteenden. Därför är det avgörande att börja med vad du tänker och ditt mindset för då kommer processen bli både lättare, lugnare och roligare.
Lena 42 år
“Lina, jag har aldrig mått så här bra en december månad och då har jag ätit både lussekatter och druckit glögg, men på ett annat sätt än tidigare. Sen att jag gått ner i vikt samtidigt känns sjukt”
Tänk dig att det här är din verklighet:
➤ Du vaknar på morgonen med en nöjd och lugn känsla och en pigg kropp som vill gå upp.
➤ Du drar på dig favoritbyxan och tittar på dig själv i spegeln med ett nöjt leende.
➤ Du går genom din dag med lätthet, äter god mat och funderar väldigt lite på vad du borde eller inte borde äta. Du har ett enkelt sätt att äta på som även fungerar med dem du bor med.
➤ Du känner ett lugn kring semestertider, högtider och även sjukdomar för du vet att nuförtiden kan du lita på din livsstil och att det inte är svart eller vitt. Du har helt enkelt hittat ditt eget Lagom sätt.😊
Det kanske låter som en fantasi eller nästan omöjligt? Men faktum är att det oftast är enklare än man tror. Om man har rätt mindset.
Om VIP programmet låter som något för dig så börjar vi med ett samtal för att se om vi ska jobba tillsammans.
Detta program går som friskvård både om du är anställd eller har eget företag.